“千里之行，始于足下”

　　“不積跬步無以至千里”

　　看來想走得遠，

　　不把“足下”的問題解決了是萬萬不行的，

　　那么，“足下”常有哪些問題呢？

　　比如，我們都聽說過的

　　“扁平足”

　　什么是扁平足？

　　人正常的腳底是自然的弓形，但有扁平足者，腳底基本是平的，沒有明顯的足弓，站立時，腳底內側可以直接觸地。

　　扁平足又稱平足畸形，是指先天性或后天性病因導致的足內側縱弓低平或消失，常常伴有后跟外翻，前足外展畸形。扁平足大多數無癥狀，少數伴有足踝部疼痛等癥狀，此時可稱之為“平足癥”。

　　平足癥，是以足內側縱弓塌陷為主要表現的足部畸形，同時伴有足踝部疼痛為主要癥狀的一組疾病的統稱。

　　為什么會得扁平足？

　　扁平足的原因主要分兩個方面，先天性因素和后天性因素。

　　先天性因素：

　　1、先天性足部結構畸形；

　　2、遺傳因素：患者出生即有平足，往往父母親有平底足史。

　　后天性因素：

　　多因站立或走路過早、體重過胖、脛后肌腱功能不全或骨骼韌帶損傷等因素誘發扁平足。

　　足弓的構成及功能

　　足弓是由足部骨骼形成的拱門樣結構，依靠骨骼本身的形狀、強有力的韌帶及肌肉來維持足弓。在人體行走、彈跳、落地時，足弓都起到了非常重要的作用，蹬地時足弓變得堅硬，推動身體向前，落地時足弓變得柔軟，吸收地面的沖擊力量，避免身體的關節、脊柱及重要器官受到損傷。

　　扁平足的多米諾效應

　　人體各個關節之間環環相扣，共同完成運動，就像多米諾骨牌一樣，當身體的某一個部分發生變化時，其他部分也會產生多米諾效應。同樣，從人體生物力學角度去看，當足部產生不正常的變化時，人體其他部位也會隨之發生很多代償，足弓的塌陷，也就是扁平足給我們人體帶來了很多負面影響，比如體態問題、脊柱側彎、運動損傷、慢性疼痛等。

　　足被稱作“人的第二心臟”，對它的保養至關重要，但在現實情況下，足部健康問題由于發病緩慢、隱秘的特點，往往被大眾所忽視。扁平足就是其中一項不容易被發現的小秘密，高發于兒童和青少年人群。

　　早發現、早干預、早治療！兒童扁平足，早期暫時可以沒有癥狀，如果沒有得到有效的治療，以后各種并發癥就會逐漸表現出來。直樂矯形中醫醫院醫院脊柱側彎&扁平足公益篩查進行中，家長可帶孩子到院進行篩查。