如果你或家人懷疑“脊梁骨歪了”，請務(wù)必尋求專業(yè)的骨科、康復科或脊柱專科醫(yī)生進行正規(guī)評估。在明確診斷和類型前，任何自我矯正都存在風險。科學的矯正，是賦予脊柱新的、健康的平衡，而不是與你的身體進行一場粗暴的對抗
如果您發(fā)現(xiàn)自己或孩子存在髖骨高低不等的情況，建議及時進行專業(yè)評估。早期干預可以有效阻斷問題發(fā)展，避免更嚴重的后果
脊椎旋轉(zhuǎn)的矯正，是一個需要耐心和堅持的過程。必須在專業(yè)指導下，通過系統(tǒng)評估、個性化方案，才能從根本上解決問題，告別“麻花”體態(tài)
腿腳麻木是身體發(fā)出的最重要警報之一。 它告訴你，脊柱的問題已經(jīng)不再是“好看與否”，而是切實影響了健康功能。早一步專業(yè)評估，早一步系統(tǒng)干預，就能早一步擺脫麻木的困擾，守護住自由行走的能力
本文自測方法適用于初步篩查，不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷。建議每3個月進行一次自測，生長發(fā)育高峰期可縮短至每月1次。
今天，我們必須為舞蹈”正名”，并揭開舞蹈與脊柱側(cè)彎之間的驚人真相！
人體是一棟精密的建筑，雙腿就是承重墻。當一條腿比另一條短，哪怕只有幾毫米，骨盆為了保持身體平衡，就會像蹺蹺板一樣發(fā)生傾斜。脊柱為了不讓腦袋歪掉，只能被迫“彎道行駛”，久而久之，便形成了結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎
身體的改變需要時間和耐心。 形成高低肩和脊柱不直非一日之功，矯正它也是一個需要堅持的過程。但只要方向正確，并付出努力，每一次微小的調(diào)整，都是在為未來的健康投資
最近門診來了個15歲的小姑娘，媽媽舉著X光片急得直跺腳：”醫(yī)生您快看看，這報告上寫的28度側(cè)彎嚴不嚴重啊？”結(jié)果仔細一問，家長把腰椎前凸的角度當成側(cè)彎度數(shù)了…今天我們就來玩?zhèn)€”大家來找茬”游戲，教你看懂脊柱側(cè)彎片子的秘密！
最近接診的初中生小林讓我印象深刻——媽媽發(fā)現(xiàn)她穿裙子時肩帶總往一邊滑，洗澡時摸到后背有”小鼓包”。結(jié)果檢查發(fā)現(xiàn)脊柱已經(jīng)彎成了25度的”C”字型！今天我們就用「人體電線桿」的比喻，說說脊柱側(cè)彎檢查那些事
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